有問必答網(wǎng)心理健康科 → 大腦昏沉注意力不集中反應(yīng)慢

大腦昏沉注意力不集中反應(yīng)慢

女 | 16歲 2021-08-19 10:59:19 2人回復(fù) 來自德陽市

健康咨詢描述: 經(jīng)常大腦昏昏沉沉像是大腦上蓋了一層紗注意力不集中上課不知不覺的就走神了反應(yīng)慢感覺對什么都提不起興趣


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周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-08-19 11:05:08 我要投訴

      病情分析:你好,你這種情況多長時(shí)間了?最近有沒有發(fā)生過什么特別困擾你的事情,導(dǎo)致你注意力不集中,心緒不寧指導(dǎo)意見:建議轉(zhuǎn)移注意力,都做自己喜歡的事情,在學(xué)習(xí)的空檔要注意休息,不要壓力過大,培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好,休息之余可以減壓娛樂

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-19 11:05:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己經(jīng)常大腦暈暈沉沉注意力不集中,不知不覺就會(huì)走神,反應(yīng)遲鈍,考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑自己心里面事情或委屈全部講述出來告訴自己父母,應(yīng)該有自信心和勇氣,多選擇開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,希望自己父母可以理解幫助自己,必要時(shí)陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

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