年輕人骨質(zhì)疏松,患者平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉,刺激成骨細(xì)胞生成,平時(shí)多曬太陽(yáng),飲食多吃一些富含鈣鹽和維生素dc的食物,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片,如碳酸鈣d三片,葡萄糖酸鈣,骨化三醇等治療
對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者,平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可以多吃一些含鈣豐富的食物,多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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