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怎樣簡單的減肥

保密 | 0個月 2021-08-19 06:20:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣簡單的減肥

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-19 09:22:45

      最簡單的減肥方法可以通過合理的控制飲食，在飲食上不要吃油膩以及高熱量的食物。同時配合做一些有氧運動，比如慢跑以及游泳，這些運動有助于促進身體的脂肪燃燒，長期的堅持能達到減肥的效果。如果想要達到快速減肥的效果，可以通過抽脂手術(shù)來改善。

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