過渡聯(lián)想導致精神方面的困擾。

      首先你要馬上停止再看這些負能量的書籍一類的東西，同時你可以找一些親戚朋友進行聊天，然后你還可以找心理醫(yī)生來做一下治療，平時的話多注意休息。避免自己獨處。

      指導意見：
      這種情況可能是由于心理因素造成的，與接觸不健康的書籍有關系，嚴重損害身心健康，要注意心理調節(jié)，轉移注意力，保持平和心態(tài)，多與他人交流，可以吃一些調節(jié)神經藥物治療，如谷維素片。
      以上是對“過渡聯(lián)想導致精神方面的困擾?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！