糖尿病病人出現(xiàn)便秘,可以吃一些含糖量低,富含膳食纖維的水果,比如獼猴桃、柚子、橙子、草莓等,但一定要在血糖控制穩(wěn)定情況下食用。如果血糖控制差或者不穩(wěn)定,則最好不吃水果。糖尿病患者出現(xiàn)便秘是比較常見的現(xiàn)象,應當盡量以多吃蔬菜和含粗纖維多的粗糧等,通過這種飲食習慣調(diào)整來改善便秘,而不能說主要通過水果來改善便秘。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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