指導(dǎo)意見:
血糖的控制要從飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、糖尿病教育,以及自我監(jiān)測5個(gè)方面共同著手。作為患者,飲食治療就是飲食要定時(shí)、定量,不要暴飲暴食,不要隨意加餐。要循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng),每周的運(yùn)動(dòng)量在150分鐘以上,每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)為5-7次。按時(shí)、按量口服降糖藥物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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