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不想哭，但是控制不住眼淚

女 | 19歲 2021-08-18 13:04:36 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 就是朋友之間怎么鬧在外面我都不會(huì)哭 但只要在家里比如我爸我媽我姐她們他們說我?guī)拙湮揖涂刂撇蛔⊙蹨I，我也不想哭但就是控制不住。覺得她們不理解我。但我通常自己在被窩偷偷哭，無聲的哭。他們總是向外人說我有多么多么不懂事。從來沒有夸過我。鼓勵(lì)過我。我做任何事她們都覺得理所應(yīng)當(dāng)。從來不會(huì)夸我更不會(huì)跟外人親戚提起。我就是不想折磨脆弱了。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-08-18 14:28:00 我要投訴

      根據(jù)你的描述這種情況應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)。有抑郁情緒存在。建議你走出戶外做一些戶外的運(yùn)動(dòng)。比如跑跑步打打球。和正能量的人在一起溝通交流。多參加一些有意義的活動(dòng)。

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