日常的健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣自己心理健康都是尤為重要的,首先保持一個(gè)樂觀的心態(tài),這是最重要的,不管出現(xiàn)任何事情的時(shí)候,總是一個(gè)樂觀的心態(tài),這應(yīng)該是所有因素里邊最重要的一點(diǎn);第二個(gè)還要科學(xué)地對(duì)待,定期地檢查,有什么病,我們積極地把什么病控制住,有什么癥狀,我們積極地用辦法控制它。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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