健康咨詢描述: 也不知道是我暑假玩的太歡了馬上開學(xué)反差太大,還是我還沒適應(yīng)這個(gè)學(xué)校,感覺只要一想到即將開學(xué),或者開學(xué)后可能發(fā)生的種種,就感覺心里虛虛的,還有一種說不出來的難受,我現(xiàn)在是初2的學(xué)生,我已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)這種感覺了,有時(shí)候甚至剛剛躺上床,進(jìn)入浴室洗澡。突然就會(huì)心頭一緊發(fā)生我在上面描述的感覺。我是不是得了什么心理疾病?
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這些問題考慮非常有可能是假期綜合癥。也就是休假狀態(tài)要結(jié)束,即將進(jìn)入到工作學(xué)習(xí)狀態(tài)的一種不適應(yīng),主要是由于焦慮之類的情緒所造成的此類狀況,一般來說調(diào)整一段時(shí)間并加強(qiáng)積極的自我心理暗示應(yīng)該會(huì)有所改善。
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