健康咨詢描述: 如何預防骨性關節(jié)炎和骨質(zhì)增生?
一般選擇合適的鞋子,老年人最好穿軟帶高跟鞋,跟高約2公分,老年人鞋底稍大,一定要有防滑波紋,以免摔倒。使用輔助設備:手柄、拐杖、護膝器、步行器、楔形鞋墊(膝內(nèi)翻或外翻)或其它輔助設備可以用來減輕受傷關節(jié)的負重。其急性期主要為疼痛的緩解,消腫的改善,慢性期主要為局部的血液循環(huán)的加強,關節(jié)的功能的改善。對于關節(jié)置換術和金屬關節(jié),嚴禁進行透熱或超聲治療,以避免深度燒傷。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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