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蘿卜的營養(yǎng)成分有什么呢？

女 | 0個月 2021-08-18 08:00:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蘿卜的營養(yǎng)成分有什么呢？

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李國宏
李國宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-08-18 08:12:05 我要投訴

      蘿卜中含有蛋白質(zhì)，糖，維生素，a維生素c尼克酸以及元素鈣磷鐵等，蘿卜中含有醣化酵素和芥子油成分，對人體消化功能大有好處。蘿卜作為一種蔬菜，其實很多人都非常愛吃蘿卜，含有水分97.7%含豐富的維生素，c，含一定量的鈣，磷碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)，鐵及其他的維生素等有益成分。日常生活中應(yīng)該多吃，而且蘿卜的做法也很多

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