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胡蘿卜中含有什么營養(yǎng)成分呢?

男 | 0個月 2021-08-24 10:40:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 胡蘿卜中含有什么營養(yǎng)成分呢?

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友:99500稱贊:7
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2021-08-24 10:56:59 我要投訴

      指導意見:
      您好:含有大量的胡蘿卜素,碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B、果膠、纖維素、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質。胡蘿卜素進入人體,經肝臟和小腸作用,可轉變?yōu)榫S生素A,能夠養(yǎng)肝明目,治療夜盲癥。富含的纖維素,可刺激腸蠕動,促進排便,預防便秘的發(fā)生。胡蘿卜中含有的微量元素,可以提高機體的免疫力,具有防癌的作用,可以改善皮膚干燥,美容,健胃以及治療貧血,感冒,高血壓等。

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