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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-18 07:06:02
您好，高血糖的主食應(yīng)該以粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等為主，由于這些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。高血糖在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，能食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。因?yàn)槭卟怂攀忱w維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是高血糖必不可少的食物。
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