糖尿病患者可以喝茶,選擇合適的茶對糖尿病的控制有幫助。例如二型糖尿病是胰島素抵抗為主,選擇綠茶可以改善胰島素抵抗,對控制糖尿病有益。二型糖尿病常會有合并血脂升高的情況,選擇苦丁茶可能會改善血脂異常。二型糖尿病可適當(dāng)飲用藥茶,例如添加枸杞、黃芪等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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