1.調(diào)整生活方式:合理的膳食、多飲水、運動以及建立良好的排便習慣是慢性便秘患者的基礎治療措施。增加纖維素和水分的攝入,推薦每日攝入膳食纖維25~35g、每日至少飲水2L左右;適度運動可促進胃腸道蠕動;建立良好的排便習慣,建議在晨起或餐后排便,排便時集中注意力。2.保持良好的心態(tài):良好的心理狀態(tài)和睡眠有助于便秘癥狀的緩解。3.藥物治療:藥物治療主要是原發(fā)病的治療和對癥治療。腎炎的治療需要到腎內(nèi)科就診,在醫(yī)師指導下應用激素、免疫抑制劑等。緩解便秘可以口服通便藥,比如歐車前、麥麩、乳果糖、聚乙二醇等;消化不良患者可以加用促消化藥物,比如莫沙必利、曲美布汀等;避免長期使用刺激性瀉藥,如酚酞、蓖麻油等。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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