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2021-07-08 06:54:05 我要投訴
首先應(yīng)該適當(dāng)喝水，多吃一些蔬菜，這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動而減少便秘的風(fēng)險。避免吃高熱量的食物以及植物蛋白，同時應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，這樣會增加胃腸的蠕動，而減輕便秘的風(fēng)險。另外，還應(yīng)該注意可以用些藥物來糾正便秘，比如開塞露，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以喝少量的番瀉葉，以及應(yīng)用中藥進(jìn)行健脾養(yǎng)胃對癥處置，這些都可以減輕便秘的風(fēng)險。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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