踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎如何鍛煉方法

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 18:58:46 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎如何鍛煉方法

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2021-08-17 19:06:41 我要投訴

對(duì)于踝關(guān)節(jié)炎的患者，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，?duì)踝關(guān)節(jié)一般都是沒有影響的，也可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的伸屈，旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，可以消除水腫，防止關(guān)節(jié)僵硬，肌肉攣縮，快速緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。

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2021-08-17 19:06:02 我要投訴

踝關(guān)節(jié)炎，一般在急性發(fā)病期，要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過度的行走，平?？梢赃M(jìn)行一些功能鍛煉，比如可以慢跑，可以游泳，可以打太極，可以進(jìn)行上下蹲的動(dòng)作，

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2021-08-17 19:04:53 我要投訴

踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎如何鍛煉方法？如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)內(nèi)的骨質(zhì)增生，骨質(zhì)退行性改變導(dǎo)致關(guān)節(jié)的炎癥疼痛，像這種情況一般是要減少劇烈活動(dòng)的，如果要采取鍛煉的話可以適當(dāng)?shù)淖鲎鲎沲椎那斓腻憻挘?
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疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>