腸道問題，已經(jīng)困擾很久了

      這種情況考慮是胃腸問題引起的，飲食不當(dāng)著涼上火等情況都是容易導(dǎo)致，需要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，少吃一些辛辣刺激，生冷寒涼過于油膩的食物，注意保暖，避免著涼，可以適當(dāng)?shù)目诜嫔?，調(diào)理腸道的菌群。

      病情分析：
      大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。根據(jù)你的大便情況及年齡。分析可能與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。建議檢查大便常規(guī)，口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲。