體重問題困擾我很久了

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，建議多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的，屬于偏胖的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，一般可以每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。

      病情分析：
      可以飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合減肥，能夠減少熱量攝入，并且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免過度熬夜，多飲水，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物和甜食，增加體育鍛煉，有利于促進(jìn)減肥。

      病情分析：
      你好，身高1米75，體重78，體重稍胖了一點(diǎn)，建議你可通過體育鍛煉和飲食控制的方法才能做到安全有效的減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)則應(yīng)多加體育鍛煉如打籃球，鄭多燕減肥操，騎單車，跑步等，多吃含纖維素和維生素豐富的食物，少吃動(dòng)物脂肪類，不要吃高熱量的食物，如巧克力等，不要吃甜食，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“體重問題困擾我很久了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析這也是正常的一米七五的個(gè)子78公斤的話也是很正常的體重，不是很肥胖
      指導(dǎo)意見：
      如果你真覺得自己很胖的話需要減肥的話那么請你采取多運(yùn)動(dòng)的方式，讓體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)變成肌肉

      病情分析：
      你好小伙子，看了你的描述，從你的身高來看78公斤，也不算很胖，男性運(yùn)動(dòng)量大，你這體重也不算肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥，可以飲食注意清淡，少吃肉類，注意葷素搭配，多運(yùn)動(dòng)，打籃球是很好的健身運(yùn)動(dòng)，_
      

      病情分析：
      體質(zhì)指數(shù)體重㎏/身高㎡，正常小于24,超過24就是肥胖，你的體質(zhì)指數(shù)25.4考慮是有點(diǎn)胖
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，每天保證30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)飲食控制7,8分飽，特別是晚上。盡量少吃熱量高的食物