指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,我們女性朋友需要注意的,我們?cè)谠陆?jīng)期間不可以喝太的濃茶,也不要喝咖啡,因?yàn)榭Х群械目Х纫虺煞?,容易讓我們產(chǎn)生經(jīng)痛、經(jīng)血過多等不舒服的癥狀。。月經(jīng)期間可以喝熱牛奶減肥,牛奶中含有大量蛋白質(zhì),能夠給人提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)。月經(jīng)期身體的新陳代謝速度顯著加快,可以有計(jì)劃的、循序漸進(jìn)的減肥。
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