指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述情況分析,不僅僅是馬齒莧,諸如苦瓜、番石榴等等,江湖傳言都有控制血糖的作用,但其實(shí)綜合來看,這些蔬菜水果對(duì)于糖尿病患者來說本身就是必要的,尤其是從膳食結(jié)構(gòu)上來看,蔬菜水果含有大量的膳食纖維,即便不是馬齒莧馬齒莧是能夠改善糖尿病癥的,這對(duì)于糖尿病人來說是非常理想的一種食材,通過吃馬齒莧來改善糖尿病癥,有非常好的效果,因?yàn)槭褂民R齒莧能夠促進(jìn)腎上腺素分泌,從而促進(jìn)胰島素分泌,以調(diào)節(jié)人體內(nèi)糖代謝過程,進(jìn)而降低血糖濃度。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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