怎么判定自己是否神經(jīng)衰弱

      (1)精神疲勞：患者常常感覺到自己容易疲倦，并且沒有精神。特別是在白天精神不佳，工作效率比較低，但是在晚上精神反而會好一點，腦子也比較清晰，在平常稍微做一些腦力或者體力勞動，就感覺到疲憊不堪，記憶力減退，特別是對一些地名和人名很難記住。(2)神經(jīng)過敏：外界的一點點小事就有可能導(dǎo)致這類患者煩躁和不安，并且他們在平常也特別怕吵，怕光，情緒不穩(wěn)，很容易發(fā)脾氣。(3)頭部不適：這也是神經(jīng)衰弱最常見的表現(xiàn)之一，很多患者都發(fā)現(xiàn)自己頭腦不是特別清楚，頭昏腦脹，經(jīng)常有壓迫感，特別是在工作的時候，頭疼比較嚴(yán)重，遇到一點點困難，煩躁情緒就會加重，但尚能堅持必要的工作，也不會痛到不能忍受的程度。(4)睡眠障礙：在臨床上失眠比較常見，人們在晚上睡覺的時候，生怕自己睡不好，結(jié)果越想越睡不著，夜深人靜的時候常常在床上胡思亂想，焦慮不安，這樣下去也會形成惡性循環(huán)。