高血壓患者,日常除了服用降壓藥以外,日常生活的飲食也一定要合理膳食,一定要以低脂,低糖低膽固醇飲食為主,要多吃清淡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,主食多吃一些粗糧,比如紫米,燕麥,玉米等避免過多肥膩性的食物,肥肉或者油炸食品等。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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