蘋果蘆薈湯可以減肥嗎

      蘋果蘆薈湯主要是用蘋果和蘆薈混合在一起熬制而成的一種營養(yǎng)飲品。這種蘋果蘆薈湯之中含有非常豐富的纖維素和果酸、果糖，還有一些豐富的植物膠原蛋白。攝入人體之后可以促進(jìn)腸道蠕動，加速身體內(nèi)廢物的排出，可以降低血壓、降低血脂，并且可以促進(jìn)食欲。而從中醫(yī)學(xué)的角度來講，這種蘋果蘆薈湯可以清熱利濕、涼血解毒，具有防癌、抗癌的功效。

      蘋果蘆薈湯含有的營養(yǎng)豐富，同時熱量較低，對減肥有一定促進(jìn)作用，但是還需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及蔬菜等食物，每頓飯應(yīng)該吃到七分飽，然后堅持有氧鍛煉，這樣才能達(dá)到減肥塑形效果。