防藍(lán)光眼鏡是防止外界藍(lán)光對眼睛的傷害,避免藍(lán)光對視網(wǎng)膜和角膜的損傷,也可以防紫外線,對眼睛有一定的保護(hù)作用,對于長期用電腦或者手機(jī)的患者比較適合。平時要保證充足的睡眠,避免長時間用腦,避免長時間玩手機(jī)電腦,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭郾=〔?,保護(hù)視力,避免眼睛進(jìn)一步的損傷,平時避免昏暗燈光下看書寫字,避免坐車行走時看書寫字。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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