健康咨詢描述: 不碰它感覺不到也不是很疼那種估計是自已長期低頭引起的請問該如何緩解嚴重嗎
根據您以上的描述,如果頸椎關節(jié)有按壓疼痛或者是活動后疼痛后,建議減少低頭的姿勢,平時可以抬頭向上看,并且適當的活動頸椎,關節(jié)以及肩關節(jié),必要時可以做頸椎的x光片來判斷是否有頸椎的器質性問題
避免劇烈活動,防止反復刺激,預防過度勞累,必要的話還需要考慮行頸椎CT等相關檢查明確診斷后根據病情的情況及時指導治療緩解癥狀,防止耽誤病情,癥狀加重,出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。
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