白天出汗比較多，半夜醒來睡不著
男 | 25歲 2021-08-17 05:19:03
1人回復
來自舟山市
健康咨詢描述： 前年減肥的時候也有這癥狀，每天干活的時候會出很多汗，再加上每天晚上跑步五公里。剛開始是半夜要醒，然后發(fā)展到半夜醒了不容易睡著，接下來就是失眠了。后來冬天的時候被我調(diào)理好了。 今年之前都是很好，前天晚上跑了半小時步，出了汗，前天晚上睡眠也不好。昨天白天工作出的汗比較多，沒有鍛煉，喝了七八瓶礦泉水。晚上睡眠質量不好，四點多就醒了，一直睡不著。這兩天陳伯也沒有了，小兄弟也覺得有氣無力的
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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