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得了抑郁該怎么辦好呢？

保密 | 0個月 2021-08-16 16:31:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 得了抑郁該怎么辦好呢？

醫(yī)生回復區(qū)
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2021-08-17 08:08:25 我要投訴

      如果一旦被確診為患有抑郁癥，此類問題首先需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，轉移自身精力和注意力。多培養(yǎng)一些興趣愛好。學會釋放自己的負面情緒和壓力。必要時需要到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，接受心理輔導和相應的藥物治療。

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