半月板損傷的患者至少需要兩到三個月才可以進行跑步。雖然現(xiàn)在半月板損傷是一種很常見的現(xiàn)象,但具體的損傷程度和是否能跑步都是息息相關的,如果只是輕微的損傷,而且損傷的部位也不是在非常關鍵的位置上,那么這類患者都不需要治療就能自己痊愈,愈合后就可以進行跑步了;如果是損傷程度比較嚴重,并且在日常運動發(fā)力的位置,那么就需要盡早就醫(yī)治療恢復
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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