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2021-08-16 12:13:09
病情分析：減肥期間是可以適量的吃羊肉的，但是羊肉含有脂肪，過(guò)多的食用熱量較高，會(huì)造成體內(nèi)的脂肪堆積，不利于減肥。在減肥期間，飲食上盡量以清淡食物為主，減少高熱量食物的攝入，如含糖飲料、奶油蛋糕、巧克力等，可以適當(dāng)?shù)某院欣w維素的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，排出體內(nèi)多余的毒素，并且還可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。同時(shí)需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脂肪的燃燒。
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