其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-03 00:31:01 我要投訴
喝水對(duì)于減肥很重要，身體內(nèi)只有保證足量的水分，才能加快新陳代謝，消除體內(nèi)的毒素，清腸消脂。想要減肥應(yīng)喝白開水或淡茶水，飲料和果汁中含有糖和添加劑，會(huì)使人發(fā)胖。減肥期間應(yīng)喝溫水，溫水能促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能提高代謝促進(jìn)脂肪燃燒，還能消除浮腫和排毒。有助于減肥。喝涼水會(huì)使人脾胃寒涼，代謝變慢。飯前十分鐘喝水可以增加飽腹感，能更好的控制食量、喝水時(shí)應(yīng)慢喝，能防止胃部擴(kuò)大。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
