指導(dǎo)意見:
神經(jīng)衰弱可以使用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物治療。高三學(xué)生因為用腦過度,平時可能會出現(xiàn)腦疲勞。在飲食方面可以多吃一些香蕉,因為香蕉里面含有豐富的磷和氨基酸、維生素b6,還有鉀離子,可以有效的健腦醒神,而且吃香蕉還可以促進(jìn)排便。還可以多吃一些海帶,因為海帶可以維持身體的酸堿平衡,又含有大量的卵磷脂,可以有效的促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù),還有一些南瓜、核桃都可以補(bǔ)腦,里面含有豐富的不飽和脂肪酸。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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