高血壓人不能吃什么

      指導(dǎo)意見：
      高血壓的患者首先要低鹽低脂飲食，相反也就是一些含鹽量比較高的，高膽固醇的，比如說像雞蛋黃，還有肥膩的肉，這些盡量都不要吃還有就是像一些燒烤，還有外邊賣的一些外賣，這里都是含鹽量比較高的

      高血壓病人要清淡飲食，少吃一些辛辣油膩和刺激性食物，不要吃肥肉，油炸食品，糖果甜點和含糖量比較高的飲料，要多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，要適當運動，戒煙戒酒

      指導(dǎo)意見：
      可多吃粗糧和雜糧，如燕麥、蕎麥、紫米等，這些食物中的纖維素和膳食纖維豐富，有助于消化。飲食的調(diào)理對于控制疾病的進展是有一定意義的，但是不能完全代替治療，一旦發(fā)現(xiàn)有高血壓，建議積極就醫(yī)
      以上是對“高血壓人不能吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！