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水果降血糖的有哪些？

保密 | 0個月 2021-08-15 16:45:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 水果降血糖的有哪些？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-15 17:05:36

      從理論上講，沒有水果可以降低血糖，甚至沒有食物可以降低血糖。因為任何一種食用食物都有提高血糖的作用，但升血糖的速度和程度是不同的。比如，綠葉蔬菜對血糖的影響可能相對較小，而碳水化合物含量較高的主食對血糖的影響相對較大，所以實際上沒有水果能降血糖。對于糖尿病患者來說，可以吃水果，在血糖穩(wěn)定的時候吃水果，在血糖相對平穩(wěn)，沒有忽高忽低時，可以吃水果。

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