我是一名雙向感情障礙患者

      雙相情感障礙是比較常見的精神心理疾病，表現(xiàn)為心境高漲與低落交替發(fā)作。目前存在一定的情緒問題，如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢，可能與青少年心理生理發(fā)育有關(guān)，或者是與病情有關(guān)。平時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，保證充足的睡眠，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。

      病情分析：
      首先你這種情況確實(shí)是一種雙向情感障礙的表現(xiàn)，既有焦慮和緊張的一方面又有抑郁的情緒，就是興奮和抑制相互交替出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      選擇藥物上可能會(huì)更加復(fù)雜，一些抗焦慮和抗抑郁的藥物要同時(shí)的進(jìn)行服用，根據(jù)你自身的情緒平時(shí)注意還是要放松，不要糾結(jié)在某件事情上多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事。

      病情分析：
      你說自己是雙向患者，有沒有看醫(yī)生吃藥治療？由于這種心理障礙會(huì)產(chǎn)生躁狂和抑郁兩種情緒變化，需要服藥穩(wěn)定情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你首先要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，然后再按時(shí)復(fù)查調(diào)整藥量。生活中要對(duì)自己的情緒多了解，提高自己對(duì)情緒的適應(yīng)能力。如果你有時(shí)間，可以用日記記錄自己的情緒變化。同時(shí)記錄自己的調(diào)整辦法，尋找適合自己的調(diào)整辦法。
      以上是對(duì)“我是一名雙向感情障礙患者”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！