指導意見:
香菇本身營養(yǎng)價值很高,含大量的維生素D和谷氨酸等、還特別含有傘菌氨酸和口蘑氨酸、鵝氨酸,且容易吸收消化。
但就因為它的營養(yǎng)物質(zhì)高,高血圧、高血脂的人群食用后可能會引起身體不堪重負或不適、輕微中毒等后果。
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