健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松如何關(guān)節(jié)活動
導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的原因有很多,包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松,廢用性骨質(zhì)疏松,藥物性骨質(zhì)疏松,酒精性骨質(zhì)疏松,特發(fā)性骨質(zhì)疏松癥等等,但是一般來講,骨質(zhì)疏松的患者只要維持日常生活的活動量就可以了,沒有必要進(jìn)行一些大量的活動,即使是這種廢用性的骨質(zhì)疏松,在肢體恢復(fù)正常運(yùn)動功能以后,骨質(zhì)疏松也會恢復(fù)。
骨質(zhì)疏松如何關(guān)節(jié)活動?骨質(zhì)疏松的話容易導(dǎo)致人體骨含量的丟失,很容易骨折,一般不適合做劇烈的活動,如果采取鍛煉的話可以考慮做一些太極拳,八段錦的功夫鍛煉
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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