其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周凱 景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長常見內(nèi)科疾病的診斷及中西醫(yī)結(jié)合治療，擅長運用推
幫助網(wǎng)友：11358
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-15 11:16:13
第一，盡量吃一些含糖量比較低的水果，比如梨子，獼猴桃，桃子，小番茄等，這種含糖量比較低的水果。像香蕉，芒果這種含糖量比較高的水果就盡量不要吃。而且每天的水果量要控制在一斤以下。
第二，多吃一些燕麥片，蕎麥面，玉米面這類谷類的食物。盡量減少碳水化合物的攝入，每天碳水化物總量不能超過300克。飲食一定要廣泛多樣化。
第三，多吃一些綠色的蔬菜，比如菠菜，芹菜。它里面含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，還有大量的膳食纖維，可以預(yù)防孕媽媽便秘，也可以降低血糖。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
