你好,降血糖方法具體如下,第一控制日常飲食,平時(shí)要控制碳水化合物以及蛋白質(zhì)攝入的總量,盡量避免食用含熱量脂肪量以及膽固醇量比較豐富的食物,第二運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性,減少體內(nèi)脂肪量的堆積降低體重,增強(qiáng)抵抗力以及免疫力,第三如果這些都控制不了,就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物控制血糖水平。
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