腳踝骨關節(jié)炎如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-14 22:15:03 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腳踝骨關節(jié)炎如何鍛煉

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2021-08-14 22:36:22 我要投訴

如果有腳踝的骨關節(jié)炎，平常在進行運動的時候，一定要注意，不要長時間站立，不要過度的行走，注意防寒保暖。平常可以進行的運動，比如可以慢跑，可以游泳，可以進行一些功能鍛煉。

董國華日照市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頸骨折,股骨頭壞死,骨關節(jié)炎,橈骨遠端骨折,踝幫助網友：2652

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2021-08-14 22:25:24 我要投訴

腳踝有骨關節(jié)炎的話，可以適當的臥床進行屈伸腳踝，屈伸膝關節(jié)，還有直腿抬高的一些活動，平常盡量減少劇烈的跑跳勞累活動，可以在不負重的狀態(tài)下進行運動，比如說騎自行車游泳鍛煉比較好

掛號科室：骨科

溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。

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