哺乳期奶量少怎么辦？

      第一，建議通過(guò)加強(qiáng)飲食來(lái)增加泌乳，多吃湯湯水水類的食物，比如骨頭湯、魚(yú)湯、豬蹄湯、蛋類、絲瓜、木瓜、奶制品都有促進(jìn)乳汁分泌的作用。第二，最重要的要增加寶寶的吸吮次數(shù)，吸吮可以通過(guò)刺激垂體泌乳素分泌和釋放，增進(jìn)乳汁的分泌，還有保證產(chǎn)后充足的睡眠和愉悅的心情，也可以促進(jìn)乳汁的分泌，對(duì)保證乳汁的分泌具有重要的作用。第三，還可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)，進(jìn)行藥催奶，如服用王不留行、通草等中藥，對(duì)增加乳汁的分泌也是有十分重要的作用。如果經(jīng)過(guò)以上方法，仍然奶水不足，可給寶寶添加奶粉，避免出現(xiàn)新生兒營(yíng)養(yǎng)不良。