健康咨詢描述: 退變膝關(guān)節(jié)炎繼續(xù)疼痛怎么辦
蛻變膝關(guān)節(jié)炎繼續(xù)疼痛,要避免爬山,不要爬樓梯,防止有癥狀,更加的明顯,可以口服布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,還可以做下針灸療法或者是物理因子療法治療,平常用艾葉紅花伸筋草煮水泡腳,這個(gè)也是可以促進(jìn)病情的恢復(fù)的。
患有膝關(guān)節(jié)炎疼痛的患者可以做高位馬步,兩膝彎曲至10~30度,靜蹲不動(dòng)兩手平舉目視前方、堅(jiān)持做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)膝關(guān)節(jié)炎疼痛的緩解。
可以躺在床上或者躺在瑜伽墊上做仰臥抬腿運(yùn)動(dòng),做此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)腿部的血液循環(huán),同時(shí)也可以改善靜脈血液回流的現(xiàn)象。
溫馨提示:
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?、通風(fēng)、干燥,保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病,可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上,且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形,嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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