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白醋加冰糖加水可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 14:15:21 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 白醋加冰糖加水可以減肥嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-08-14 16:52:58 我要投訴

      指導意見：
      ,要減肥有兩個要點,少食多動。少食你可以早餐和午餐正常飲食,晚餐別吃主食,吃點水果,蔬菜,像蘋果,黃瓜。一個月下來肯定有效果。然后要多鍛煉,多跑步,打羽毛球,做瘦身操，建議你的方法，不可以長期飲用，否則容易引起糖尿病，等情況。另外，想要減肥，控制飲食，增加體育鍛煉才是根本。

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