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深呼吸對身體有什么好處

保密 | 0個月 2021-08-14 13:45:38 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 深呼吸對身體有什么好處

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李紅軍
李紅軍 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染，支氣管炎，大葉性肺炎，支氣管擴張，肺
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2023-01-03 14:02:28 我要投訴

      深呼吸它可以增加肺功能，深呼吸也可以幫助緩解緊張的情緒有利于穩(wěn)定情緒，能夠緩解疲勞，所以平時可以適當?shù)倪M行深呼吸，對身體有一定的好處，平時也要多運動運動，多鍛煉鍛煉身體。

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