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黑豆有哪些作用？

女 | 0個月 2021-08-14 12:45:02 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黑豆有哪些作用？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-08-14 13:02:06 我要投訴

      病情分析：含有豐富的花青素，是很好的抗氧化劑來源，能消除體內(nèi)自由基、抗老防病。黑豆蛋白質(zhì)含量是牛奶的12倍，且不含膽固醇，雖其中有19%為油脂，但屬于不飽和脂肪酸，可以有效降低血中膽固醇。再加上黑豆中的微量元素含量高，對延緩衰老、降低血液黏稠度，有非常好的功效，

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