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2022-10-15 21:13:24 我要投訴
給大腦均衡的營養(yǎng)。勤做大腦訓(xùn)練。常做體育鍛煉。學(xué)會釋放壓力，壓力越大，負(fù)責(zé)記憶的海馬體就越容易受傷，從而對大腦產(chǎn)生負(fù)面影響。壓力管理有助于預(yù)防老年癡呆。同時要注意的是，壓力有時會導(dǎo)致憂郁癥的發(fā)生，而憂郁癥患者得老年癡呆癥的概率更高，因此學(xué)會釋放壓力，在老年癡呆的預(yù)防方面的作用不容小覷。以上就是關(guān)于老年癡呆預(yù)防的知識的介紹，老年癡呆主要是老年人的大腦受到了損傷，所以老年人平時要多活動一下自己的大腦，盡量參加一些老年活動，加強身體鍛煉，增強自身體質(zhì)。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅持學(xué)習(xí)新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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