骨質(zhì)疏松癥的病人缺乏的物質(zhì)從幾個方面我可以介紹一下:
(1)首先一個是對礦物鹽的缺乏,礦物鹽的攝取對骨量的積累和維持有重要的影響,其中鈣磷攝入尤為重要,血鈣主要是受甲狀旁腺激素PTH和降鈣素CT和E25二羥D3的調(diào)節(jié),中年人每天鈣的吸收量應維持到1000-1500。當然在補鈣的同時,一定要補磷,因為磷也是構(gòu)成骨的不可缺少的元素。
(2)另外維生素D也是一個重要的物質(zhì),維生素D可以促進鈣磷的吸收和對骨骼的鈣化,維持骨和牙齒正常生長。中老年人日光照射減少而致維生素D水平的降低。
(3)還有蛋白質(zhì)、氨基酸是提供骨骼有機質(zhì)的重要原料,如攝入不足會影響骨質(zhì)的合成。日常生活中飲食中其他一些元素如鎂、氟、鋅等微量元素攝入的不足也會對骨量的維持,產(chǎn)生不良的影響。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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