減肥期間,可以用吃生黃瓜的方法來減肥。一日三餐只能吃黃瓜和雞蛋。這是刮油的好方法。減肥的時候一定要選擇科學有效的減肥方法,因為需要耐心和自制力,所以一定要管好自己的嘴,不要吃一些容易長胖的食物。要是過度肥胖可以考慮去正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)。
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