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鍛煉肌肉拉傷怎么辦?

保密 | 0個月 2021-08-13 22:07:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 鍛煉肌肉拉傷怎么辦?

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紀(jì)泉
紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:46:09 我要投訴

      鍛煉肌肉拉傷怎么辦？這種情況傷后24小時內(nèi)冷敷休息為主，避免過早的活動，超過24小時后熱敷，外用云南白藥噴霧劑，口服活血通絡(luò)的藥物，三七傷藥片等，飲食上適度高鈣高蛋白飲食有益于康復(fù)愈合，觀察看下。必要時醫(yī)院骨科就診。

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