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產(chǎn)后出月子可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 19:20:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后出月子可以減肥嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:30:10 我要投訴

      坐完月子之后不可以立刻減肥，孕婦剛生完孩子需要補(bǔ)充營養(yǎng)，畢竟身體還處于虛弱的時期，平常時要注意保暖，不要碰涼水，在產(chǎn)后6個周的時間，才可以考慮一下減肥，可以通過母乳喂養(yǎng)的方式來減肥，這種方式最健康，最好再生產(chǎn)半年后減肥，減肥者早晨起來可以喝一杯水，或者是吃一些適合自己的食物，但要注意不要吃太涼的食物。

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